Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 30.26g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сахар, Чай, Мёд, Манная Крупа. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Бульон Куриный, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Салат Овощной, Сметана . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyelizabet's Weight History
|