|
Вес: 70,5 кг (-500 гр.), все остальные параметры без изменений. Осталось 1,5 кг до цели и я до неё дойду 🙏🏻 ФС бесишь уже удалить записи, потом приходится вновь заносить🤪😡 давай уже не болей 🍃
|
70.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
5155 kcal
|
Fat: 269.80g | Prot: 160.05g | Carbs: 555.65g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Торт Наполеон, Чай с Молоком, Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Торт Наполеон, Чай с Молоком, Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Торт Наполеон, Чай с Молоком, Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Торт Наполеон, Чай с Молоком, Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Торт Наполеон, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|