Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 48.66g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Борщ с Курицей, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Хлеб Лунинецкий Традиционный. Dinner: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Хлеб Лунинецкий Традиционный. Snacks/Other: Банан, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|