Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 57.84g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Пятерочка Банан, Мандарины, Дым Дымыч Колбаса Особая, Вареное Яйцо. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Плов. Dinner: Плов. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|