Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 115.85g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Американо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, ЯНТА Биойогурт, Буздякский Кетчуп Томатный, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка на Гриле, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Dinner: Греческий салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda9855's Weight History
|