Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 119.93g | Carbs: 230.97g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Американо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Яйцо, Помидоры Черри, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Кабачок Гриль, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Lavifood Манго на Палочке, Лента Банан, Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda9855's Weight History
|