Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 48.02g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Wishmill Cookies Печенье с Карамелью и Миндальным Орехом, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Вологодское Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Круассан, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Картофель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|