Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 55.76g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Тыквенный Кекс, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сосиски Венские, Китайские Новости Соус Свит Чили , Капуста Тушеная. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Оливковое Масло, METRO Chef Каперсы, Помидоры, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|