Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 71.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 74.12g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Ягненка, Простые Гренки, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Верес Кукуруза Консервированная , Печень Ягненка, Гренки Домашние. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|