Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 92.24g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вараксино Яйцо, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фунчоза с Креветками, Город Сад Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Sicilia Сок Лимона, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубаночка Зелёный Горошек, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Форель. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|