Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 62.24g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое). Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Лосось на Пару. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Сыр, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дядя Ваня Горох Консервированный , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|