Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 107.72g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Экомилк Сыр Творожный, O'Keich Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Карусель Борщ Украинский . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Верный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanaka's Weight History
|