Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 121.99g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ветчина Индейки, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Капуста, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|