Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 62.52g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, орео с жемчугом. Dinner: Ne Moloko Соевое с Бананом, салат, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Snacks/Other: Ne Moloko Соевое с Бананом, Halls Леденцы, Маркет Перекресток Сыр Спагетти Копченый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|