Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2489 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 168.18g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Zero Соус Медово-Горчичный , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|