|
ог 117
от 95
об 118
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2103 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 105.34g | Carbs: 276.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dinner: Оливковое Масло, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Му-Му Салат Овощной, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлеб, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_asya_nastya's Weight History
|