Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 82.57g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: Омлет, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Помидоры. Lunch: Свинина с яблоками в горшке, Утиная Ферма Утиные Бедрышки в Брусничном Соусе, Редис, Помидоры. Dinner: Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|