Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
502 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 32.10g | Carbs: 45.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Global Village Корнишоны Огурцы, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|