Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 65.88g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|