Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 62.06g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Корица, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. Dinner: Банан, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Сырники ПП, Творог 5%, ВкусВилл Немедовик, Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni{e}kto's Weight History
|