Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 119.28g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Fratelli Spirini Сыр Peppe Verde. Lunch: Свинина, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|