Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 94.13g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Беллакт Йогурт Питьевой Яблоко-Малина, Сыр Гауда, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Корона Блинчики с Ветчиной и Сыром, Славянские Традиции Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Gusto Салат Морковь Пикантная, Капуста Тушеная, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Чай, Слодыч Печенье К Чаю, Апельсины Навел. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|