Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 118.63g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Корона Хлеб Подовый, Марго и К Сдоба Ням-Ням, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Корона Хлеб Подовый, Минская Марка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|