Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 45.54g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Be True Смузи Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками, Финик. Dinner: Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|