Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 98.05g | Carbs: 248.39g.
Breakfast: Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Балтика Пиво, Морская Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Красное Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|