Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 69.22g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Наша Маша Творог 5%, Зеленая Линия Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Банан, Каша Овсяная, Фаворит Хлеб Заварной. Lunch: Куриная Грудка, Растительное Масло, Морковь, Лук, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Мёд, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фаворит Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Домашний, Каша Овсяная, Помидоры, Вареное Яйцо, Фаворит Хлеб Заварной, Зеленая Линия Сыр Домашний, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Иван-Поле Яблоко Печёное, Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|