|
Всім привіт!
Шукаю собі подружку, з якою ми б могли худнути разом - ділитись порадами та рекомендаціями, рецептами та своїми досягненнями.
В принципі, я і сама чудово можу впоратись, але хочеться однодумця і підтримки.
В ідеалі було б, звісно, якби ще й по комплекції та параметрам були схожі, але то не є принципово.
Чекаю з нетерпінням на тебе!
|
67 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 39.95g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Ятрань Сардельки Домашние, Смачна Традиція Капуста Маринованная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Комо Сыр Российский , Сильпо Лук Репчатый , Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Винегрет без Масла, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Dinner: Яблоко Зеленое, Шампиньоны в Сметане, АТБ Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Своя Лінія Be-Fit с Курагой, Своя Лінія Be-Fit с Курагой, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом. more...
|
steady weight
|