Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 45.53g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Колбаса Докторская, Батон, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Даниловский Хлеб, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Борщ Украинский, Махеевъ Джем Черничный. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Компот, Простоквашино Творог 9%, Активия Йогурт Вишня, Фисташки, Клементины, Красное Яблоко, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bron's Weight History
|