Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
41.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 191.75g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Хорошая Ферма Сыр Дагомысский с Приправой «Аджика», Творожный Сыр из Замороженного Обезжиренного Кефира, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lunch: Лента Филе Грудки Индейки, Окей Яблоко Гренни Смит, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Dinner: Bombbar Whey Protein Chocolate, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: Большееланское Творог Обезжиренный, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Большееланское Творог Обезжиренный, Мералад Кокосово-Финиковая Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Городовская's Weight History
|