Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
55100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55050 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 111.32g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Кофе. Lunch: Хачапури лень. Dinner: Лэнд Капуста по-Грузински, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Соус. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 48.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра030589's Weight History
|