Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 93.90g | Carbs: 230.74g.
Lunch: Куриные Грудки, Рис. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Горбуша, Кит Тарталетки для Икры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|