Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 57.93g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erenaromanyuk's Weight History
|