Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 96.08g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Омский Бекон Сервелат Австрийский, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов. Lunch: Капуста, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. Snacks/Other: Alpen Gold Пикник. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|