Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1098 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 68.05g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Fit Food Biscoito de Milho, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Branco. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Tomates, Couve Refogada, Salpicão de Frango, Ovo Cozido, Quiabo Cozido. Dinner: Suco de Acerola, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Fit Food Pasta de Amendoim, Ovo. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Rosangela Peixoto's Weight History
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