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Voltando ao FS.. depois de períodos terríveis, incluindo notícias sérias de doença e fim de período, estou voltando...e considerando o que se passou, o prejuízo não foi dos piores!
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110.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 15 December 2014:
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780 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 44.77g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Tapioca. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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