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estou tentando novamente. estou muito inflamada, minhas mãos doem e adormecem. os pés tbm. meu rosto sinto inchado. apesar de ser ativa na atividade física, preciso melhorar a alimentação.
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86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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372 kcal
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Fat: 26.62g | Prot: 28.01g | Carbs: 4.22g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Linda para reduzir o inchaço toma bastante água e diminui bastante o sal, corte os embutidos, faça 40 minutos de exercício todos os dias, vai ver como vai melhorar
30 Jan 23 by member: Camis DJES
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Na força do raiva's Weight History
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