Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 116.40g | Prot: 71.79g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Новый Продукт Хлебцы Гречневые, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Яйцо Куриное. Lunch: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Вафли Творожные из Книжки, Слата Крабовый Салат Крабовый Слата, Сомово Голубцы. Dinner: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Ашан Шпроты Балтийские в Масле, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Байкальский Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|