Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2573 kcal
|
Fat: 130.84g | Prot: 132.39g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dorblu Сыр с Плесенью, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Перекресток Огурцы Малосольные, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Бородинский, Доброе Подворье Яйца Деревенские. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Мистер Грин Салат Листовой, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Родные Места Стейк Минутка. Dinner: Китайская Капуста, Приготовленный Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Lay's Чипсы с Солью, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Жизнь Март Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|