Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 54.81g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Орехи Кешью. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Global Village Кукуруза Сахарная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная. Dinner: Виноград, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|