|
Урааа!Дело вновь пошло!
|
62.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 103.56g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Daily Трубочка со Сгущенкой, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Горчица, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Самокат Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Гурмикс Соус-Основа для Пасты с Курицей, Помидоры, Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Лента Шампиньоны Свежие, Market Collection Farfalle. Snacks/Other: Просто Ядра Арахиса, ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kandianna's Weight History
|