Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 82.97g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Royal Forest Сироп Топинамбура , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток, Dana Джем Апельсиновый без Сахара . Lunch: UMO Микрозелень Гороха, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Киноа (Вареный), Курица по Французски. Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Restoria Плов с Курицей. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Вафли. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Missis Solo's Weight History
|