Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 108.94g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Квашеная Капуста, Евроопт Сыр Мраморный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Куриное, Евроопт Шампиньоны. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Чай, АВС Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Green Сырники из Творога, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|