Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 84.63g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Чай, Сыр Гауда, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Апельсины, Бразильские Орехи, Евроопт Курага. more...
|
|
3409 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|