Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 56.83g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|