Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 90.82g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Семга Слабосоленая. Lunch: Мандарины, Рыба Копченая, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Котлеты из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagrigoreva_2003's Weight History
|