Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 68.07g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кавказский Долгожитель Мацони, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Приготовленная Тыква. Dinner: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Банан, Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina26KA's Weight History
|