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🙈
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67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1240 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 68.48g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Käse, Deli Reform Active, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Sauce Hollandaise, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Deli Reform Active, Gutes Land Gouda , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Orangen, Cappuccino, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%, Kaffee. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Danke dir, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag 😍
02 Feb 23 by member: kirchgellersen
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