Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 48.86g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Lunch: Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Рис Отварной, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Хлеб Черный, Велком Бекон. Dinner: Coffeeport Слойка с Яблоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinabembel's Weight History
|