Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 116.36g | Prot: 80.91g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Черная Смородина, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Бонджорно Рикотта Ванильная, Моя Цена Вареники с Творожной Начинкой. Dinner: Сырники, Магнит Яблоко, Сосиска в Тесте, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Худеем За Неделю Шоколадный Пудинг. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|