Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 86.48g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Черкизовский Чоризо, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской. Lunch: ВкусВилл Салат Кобб с Имбирным Соусом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Grow Food Плов с Индейкой . Snacks/Other: Банан, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|